stary napisales ze mamy ci rozpisywac suple a ja neiwidze zadnych supli do rozpisywania !!! jesli chcesz rozpiske odrzywek to biezesz w zaleznosci od braków w diecie (o ile ją masz) najlpeiej spozywac bialko brac w 3 porcjach z rana po trenningu i na noc, wybierasz te pory w których niemozesz dostarczyc odpowiedniej ilosci bialka z pozywienia z [...]
Mam pytanie czy jak sie bierze metanabol i sie nie cwiczy zbyt duzo to cos daje lub czy sa skutki uboczne ??? i Jak mam 60 tabletek to jak je brac ile w 1 tyd. a ile w 2 itd. ??? Prosze o odpowiedz !! z góry dzieki
Dzięki. Napisz mi jeszcze proszę ile mam brac glutaminy przed snem jak są 2 treningi i jak jest jeden trening dziennie i ile gram kreatyny i kiedy dokłądnie jeśli mam jeden trening, np. rano (7:00)? Pozdrawiam!
[...] za soba kilka cykli, a nie wie jak dawkowac ome i pjerdoli cos o propie (ktorego zapewne bral, bo przeciez kilka cykli mial) to chyba probuje "wyludzic" informacje ile na pierwszy cykl. Naczytales sie, ze propa co 2 dzien sie bije i chcesz brac 1/2 amp. omy, w ktorej jest 30mg propa (w 1/2 amp. 15mg). Gowno wiesz. Napisz moze jakie [...]
[...] ładowac 20g dziennie, nawet 6-8g w zupelnosci wystarczy, natomiast przyjelo sie, iz organizm przyswoic moze 10g dziennie, dlatego ludzie zaczeli brac w takich porcjach, ile z tego wydalisz, ile przyswoisz, to juz zupelnie inna sprawa. Probuj, kombinuj, dla dobra nauki sie rozumie p.s To moje zdanie, nie mam zamiaru z nikim sie [...]
Co myślicie o wrzuceniu provironu do odbloku ??? Da mi to coś ? Ograniczy spadki ? - tych spadkòw bardzo się boję (: jeśli tak to ile zapodać - nigdy provi nie brałem Nie zaszkodzi provi. Zalezy jak jestes podatny nie bardziej na provi jako srodek tylko na pochodne dht i ich skutki uboczne. Zdaje sie ze jestesmy w podobnym wieku wiec na ta chwile [...]
[...] że mogę odstawić to zobaczymy co będzie. Wszystkie wyniki badań mam w normie (: masa mięśniowa oraz siła na zadowalającym poziomie co przekłada się na to że nie korci mnie do sterydòw i obecnie planuję być naturalem a najwcześniej na bombę od stycznia 2018 o ile będę chciał postartować w WL Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2017-06-12 12:49:10
w sumie on bylem od poczatku 2016(wczesniej zrobilem off kolo 4-5mscy, nie pamietam dokladnie) papierowych wynikow nie mam, ale hormony, ktore wymieniles, byly jakis czas temu nie na samym dnie ale w gore tez troche brakowalo(poza estro, bo u mnie zawsze czule i prolo u mnie zawsze w przy gornej granicy) pct robilem to samo co kiedys, power pct i [...]
[...] z wyzewieniem i hotelem to nie jest duzo gdyz pracuja nad rownowaga miesniowa poizometryczna relaksacja miesni i edukacja co robic pozniej by miec zdrowy kregoslup Pisałes ile by ktos zaplacil za wizyte a wiec tak jezeli w wizycie która by trwała okolo godziny ponad godzine nie mowiac o rozmowie na temat cwiczen itd.. w ktorej skład wizyty [...]
[...] indywidualna sprawa szczegolnie ze herbale maja wiecej skutkow ubocznych - o wiele wiecej niz hcl - a jesli jeste sna weglowodanowej diecie wogole to beda one wieksze o ile dobrze pamietam kazdy ma indywidualna reakcje masz na mysli herbal czy hcl ? a Ty grasiu - jestes w okolicach niskich ww - a te szczegolnie ketoza dluzsza niz np 2 dni [...]
[...] wątroby spowodowane fast foodami. Od niedawna siłownia 5 razy w tygodniu: 30 minut chód na bieżni lub step, 30 minut obwodowy ogólny na maszynach, 30 minut chód/bieg (na ile serducho pozwoli i płuca) na bieżni. Pytanie - co brać żeby się nie zajechać. Dostałem Izolat oraz Hydrolizat, z zaleceniami 15+15g przedtreningiem i 15+15g po treningu. [...]
[...] go w gore jak sermy. My to mamy brac z poziomu obnizonego po cyklu a to calkowicie zmienia postac rze czy:) Nie powinna DHEA zablokowac hpta bo organizm sam "wie" ile potrzebuje tescia, estro itp (wiek, uwarunkowania genetyczne itp) i odpowiednio do tego przeksztalci dhea w dalsze metabolity. Pamietac nalezy ze to estrogen w organizmie [...]
[...] płynny, nipaginę A, saponinę, cukier, wodę destylowaną i jest środkiem przeciwkaszlowym, wyksztuśnym. Małe dawki, podobnie jak amfetaminy, mogą być doraźnie pomocne (o ile nie ma się problemów z sercem - w takim wypadku lepiej nie ryzykować) wzmagając motywację, zdolność skupienia; pomagając w nauce, bez uczucia senności - np. na zakucie na [...]
[...] kreatyne ULTIMATE'A. Czekam na szczera odpowiedz, postaram sie odwdzieczyc jak bede mogl!!! Pozdro dla NATURALNYCH kulturystow !!! " Gainer gainerowi nierowny, zalezy ile i czego komu brakuje w diecie, gdyz dla jednego bedzie dobry gainer gdzie jest 15% bialka a drugiego taki gainer bedzie otluszczac. Niestety nie napisales jak wyglada [...]
[...] że po wycięciu żył (laserem tego nie masz) krążenie przejmują żyły głębokie i jeśli nie wyrabiają to wtedy robią się nowe żylaki. ja bardzo lubię podbiegi i też nie wiem na ile dobre to jest bo na pewno obciąża żyły bardziej niż zwykły bieg. no ale też z tego nie zrezygnuję bo nie znoszę basenu, a za rowerem nie przepadam. tylko będę jakoś [...]
[...] powinien być poinformowany) o efektach ubocznych, powinien być rzetelnie przebadany przed i w czasie kuracji (chodzi mi tu głównie o wątrobę). A tak szczerze powiedzawszy ile było zejść śmiertelnych o zażyciu zwykłej aspiryny? Napewno kilka krotne razy więcej, ale o tym się nie mówi na co dzień,bo jest w powszechnym użyciu od około 100 lat [...]
[...] z w-f, no i zakaz wszelkich wysilkow, ja tak dlugo nie wytrzymam... no ale jak postanowilam wrocic do trenowania to znowu szpital... wiec ja nie wiem jak mam jesc i ile, co mam brac i ile, no i jak moge cwiczyc i ile, bez powtornego pobytu w szpitalu???????? Pomozcie mi, prosze. Achas mam niecale 19 lat. A na moim brzuszku, nieciekawie [...]
hm ostro zachwalacie ze przytyłem 8 kg na miech 7,5 kg na miech tak sie zastanawiam ile w tym prawdy ? 8 kg samych mięśni czy fetu ? :P bo jak łączycie to z strzałkami w pupencje to sie niedziwie ze takie przytosty ,jeśli to prawda to po co brać koksy lepiej kupowac po 7 kg weidera i trenować , mysle że też spróbuje te ale wątpie że że przybiore 8 [...]
Swist 21 ile czasu ładujesz w siebie antybiotyki ? ja brałem dość długo i większej poprawy mi nie dawały i już chyba raczej nie dadzą a więc nie zamierzam ich brać bo szkoda zdrowia, jelita sobie zespujesz tylko...Wyczytałem gdzieś na jakimś forum kiedyś że w prostacie są małe kanaliki jak tam baktterie sie zagnieździły to już po ptokach. TAM [...]
[...] na przemian z kroczem i kregosłupem. Mam na zapas antybiotyk Nolicin ale boję się go brać. Bardzo się tym denerwuje i martwie się że nie wyrobie psychicznie.. Powieddzcie ile u was trwały nawroty takiej zaostrzonej fazy gdy bardzo bolało. Proszę o jakieś porady jak sobie z tym problemem radzić psychicznie. Nie chce już więcej antybiotyków bo i [...]